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廣州土雞蛋供應(yīng)講解土雞蛋的營養(yǎng)
加入時(shí)間：2019-7-18 點(diǎn)擊：1771 發(fā)布者：廣州土雞蛋供應(yīng)
一天一個(gè)土雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力，幫助減肥（主要是指真正的土雞蛋），但是有些人對(duì)雞蛋還是有顧慮的，怕每天吃升高血脂，那都是對(duì)土雞蛋不夠了解，下面跟隨廣州土雞蛋供應(yīng)小編一起來了解一下土雞蛋的營養(yǎng)吧：
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
土雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對(duì)于人體健康都至關(guān)重要。從中醫(yī)角度來說，雞蛋更是一種獨(dú)一無二的"平衡"食品。
2、降血脂
土雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助于降低血脂。
3、預(yù)防心臟病
蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當(dāng)中的主要成分———油酸，對(duì)預(yù)防心臟病有益。
4、清熱補(bǔ)血
李時(shí)珍在《本草綱目》中指出，雞蛋蛋清性微寒，蛋黃性微溫；蛋清能清熱，蛋黃能補(bǔ)血，其功效媲美阿膠。
5、預(yù)防癌癥
土雞蛋中含有較多的維生素B2，以及硒、鋅等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都有防癌作用。
6、延緩衰老
土雞蛋含有人體所需的幾乎全部營養(yǎng)物質(zhì)，不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。中國民間許多養(yǎng)生藥膳也都離不開雞蛋，如何首烏煮雞蛋，醋泡雞蛋等。
7、預(yù)防老年癡呆
雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，促進(jìn)大腦發(fā)育，改善記憶力，預(yù)防老年癡呆。
以上信息來自廣州市三三禽業(yè)有限公司，公司是一家集種雞養(yǎng)殖、優(yōu)質(zhì)商品代雞飼養(yǎng)、種苗孵化和優(yōu)質(zhì)土雞蛋經(jīng)營的規(guī)模禽業(yè)專業(yè)公司。從業(yè)十余年來為社會(huì)供應(yīng)了大量優(yōu)質(zhì)雞苗和優(yōu)質(zhì)土雞雞蛋。想了解更多廣州土雞蛋供應(yīng)的相關(guān)信息請(qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)：517597.cn
